Che cosa succede se si beve ogni giorno acqua frizzante al posto di quella naturale, scopriamo tutti gli effetti sul nostro corpo.
Tantissime persone amano bere solo acqua frizzante, preferendola a quella naturale. Bere acqua durante il giorno è fondamentale per stare in salute, questa idrata e depura, sazia e comporta tantissimi benefici. L’acqua frizzante, di certo solletica di più la gola, risultando magari più piacevole, tanto da conquistare milioni di persone perché ritenuta più soddisfacente da bere.
Specialmente ora che ci avviciniamo all’estate, con le temperature elevate, è importante bere molta acqua, per idratare l’organismo, ma anche per dimagrire. Ovviamente, per stare in salute, è importante porre la giusta attenzione anche allo stile di vita, alla corretta alimentazione, fatta di cibi genuini e freschi, e all’attività fisica, da svolgere regolarmente.
Quali sono gli effetti dell’acqua frizzante sul nostro organismo: perché è meglio evitarla
Un buon livello di idratazione aiuta a evitare di abbuffarsi in modo impulsivo, inoltre si accelera il metabolismo, favorendo l’eliminazione di liquidi e la digestione dei grassi. Si tratta di un’ottima abitudine per perdere peso, che in tanti sottovalutano. Inoltre, con il caldo, l’acqua aiuta la sudorazione e la rimozione di urina, accelerando l’espulsione delle sostanze di scarto.
Infine, l’acqua fa respirare meglio, perché permette di fluidificare il muco che riveste le vie aeree e i polmoni. L’acqua permette al corpo di rigenerare le cellule, prevenendo la formazione delle rughe, eliminando i batteri accumulati, mantenendo la pelle più giovane ed elastica. Ma acqua liscia e acqua frizzante sono uguali?
Acqua frizzante e acqua liscia non sono uguali per l’organismo
Bere tra i due e tre litri di acqua al giorno è un imperativo per tutti quanti. Per dissetarsi meglio, tante persone preferiscono l’acqua frizzante, ma questa fa bene tanto quanto quella naturale? È alleata della dieta? Un bicchiere di acqua frizzante fresca di certo innesca un piacere immediato in bocca e in gola, e risulta forse più soddisfacente.
Tuttavia, l’acqua frizzante, essendo gasata, comporta un certo gonfiore, perciò non è proprio una sana alleata della nostra dieta. Se proprio la si vuole bere, è bene farlo con moderazione, magari durante i pasti, e non eccedere mai, preferendo invece l’acqua naturale, molto più salutare.
